5 ошибок которые совершают все при уходе за зубами

Чистить зубы родители учат детей с появлением первого зуба. Но правильно ли вы ухаживаете за зубами? Собрали 5 самых распространенных ошибок, которые часто приводят к развитию стоматологических заболеваний.

1. Неправильный выбор зубной щетки

Основная задача чистки зубов — удаление налета, который состоит из бактерий и частиц еды. Без правильного ухода мягкий налет минерализируется, превращается в зубной камень, что приводит к развитию разных проблем. Для качественного очищения поверхности зубов и межзубного пространства необходима правильная зубная щетка.

Ошибка. Часто люди выбирают щетку с мягкой щетиной, особенно если наблюдается кровоточивость десен. Но такие щетки не всегда справляются с удалением налета, из-за чего воспалительный процесс усугубляется.

Что делать. Пользоваться щеткой средней жесткости, менять которую нужно каждые 2-3 месяца. Для применения мягких и жестких щеток есть строгие показания, о которых можно узнать у стоматолога.

2. Погоня за белоснежной улыбкой

Второй важный момент в уходе за полостью рта — зубная паста. При выборе часто возникает немало вопросов.

Ошибка. Постоянное использование отбеливающей зубной пасты для сохранения белоснежной улыбки.

Что делать. Выбирать зубную пасту необходимо с учетом состояния зубов. Есть средства, которые устраняют воспаление и оказывают антисептическое действие, препятствуют накоплению налета. Отбеливающей пастой можно пользоваться только непродолжительными курсами — 2-3 раза в год по 3-4 недели. Даже самую хорошую зубную пасту периодически нужно менять, а лучше держать дома сразу несколько средств.

3. Неправильная чистка зубов

Качественная зубная щетка и паста не помогут сохранить здоровье зубов, если движения при гигиеническом уходе неправильные.

Ошибка. Хаотичное движение зубной щеткой во рту, чистка зубов менее 2 минут.

Что делать. Зубы нужно чистить дважды в день по 3 минуты, лучше включать таймер или приобрести песочные часы. Выметающими движениями очищать щечную, небную и язычную поверхность, жевательные — возвратно-поступательными движениями. Можно использовать специальные таблетки, которые после рассасывания окрашивают области с зубным налетом. При болезнях десен необходимо применять специальные методики чистки зубов, о которых расскажет врач.

4. Использование для ухода только зубной пасты и щетки

Для качественного ухода за ротовой полостью и сохранения здоровья зубов только пасты и щетки недостаточно.

Ошибка. Игнорирование дополнительных средств для ухода за ротовой полостью.

Что делать. Для ухода за полостью рта дополнительно необходим бальзам или ополаскиватель, зубные нити и ершики, ирригаторы. Особенно тщательный уход требуется после установки брекетов и протезов. Стоматолог определит слабые звенья, подберет необходимые средства и предметы для гигиенических процедур.

5. Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежная улыбка — мечта многих людей, в погоне за которой нередко используют домашние средства, разрушающие эмаль.

Ошибка. Применение народных или аптечных средств для отбеливания зубов.

Что делать. Отбеливание зубов следует доверять только профессионалам, поскольку процедура это довольно агрессивная. Требуется предварительное обследование и подготовка для удаления налета и камня, что невозможно сделать в домашних условиях.

Чистка зубов — ежедневная рутинная процедура, которая у многих вызывает скуку. Из-за этого нередко процедуру выполняют недостаточно качественно, что приводит к размножению бактерий в полости рта, развитию кариеса и болезней десен. Правильный ежедневный уход — основа здоровья зубов. Дополнительно для сохранения красивой улыбки необходимо регулярно посещать стоматолога.